- Шаг 1. Осознать причину
- Шаг 2. Создать привлекательный образ
- Шаг 3. Больше нежности!
- Шаг 4. Приручить свой голос
- Шаг 5. Говорить грамотно
- Шаг 6. Улыбаться!
- Шаг 7. Оставаться ребенком
- Шаг 8. Творить добро
- Шаг 9. Наблюдать и учиться
- Шаг 10. Танцевать
Ходишь зимой и летом в тех же джинсах и олимпийке? Подруга зовет на вечеринку в модный клуб, но ты отказываешься, потому что не умеешь ходить на каблуках и делать makeup? Замечаешь, что в глазах парней ты всего лишь «свой парень»? Знакомо. Но поправимо! Ты твердо уверена, что пора все это изменить? Тогда за дело!
Шаг 1. Осознать причину
Для начала давай разберемся, почему ты подсознательно «сопротивляешься» тому факту, что ты девушка? Что заставляет тебя стесняться своей красивой груди и стройных ног? Возможно, ты второй (третий, пятый) ребенок в семье, где очень ждали мальчика, и чтобы не разочаровывать родителей (чаще всего папу), стараешься заменить им сына?
Возможно тебе с детства внушили, что быть девушкой значит, быть никем (не удивляйся, такое часто бывает в семьях, где царствует патриархат)? Или, наоборот, пытаешься выделиться, реализовать свое «я», стремишься доказать всем, что можешь все, и никто и ничто тебе не помеха?
Но есть и иной путь: заглянуть в свой внутренний мир и не бояться быть той, кто ты есть на самом деле.
к оглавлению ^Шаг 2. Создать привлекательный образ
Есть мнение, что девушка — это милое существо в розовом, наивно хлопающее глазками, интересующееся только модой и мальчиками. Довольно глупый, нужно сказать, стереотип. На самом деле девушка — это не просто телесная оболочка с определенными параметрами фигуры, цветом глаз и волос.
Каждая из нас — это особый микромир, который нужно научиться понимать и с которым необходимо считаться. Но что делать, если ты не знаешь себя, своих возможностей, не чувствуешь своей силы?
Для начала попробуй найти доводы в пользу того, чтобы быть девушкой. Запиши их на отдельном листочке. Вот увидишь, по мере того, как ты будешь открывать в себе эту самую девушку и учиться ею быть, твой список увеличится.
к оглавлению ^Любая девушка стремится удачно выйти замуж — читайте здесь, как можно это осуществить.
Девушка должна быть привлекательна во всем, поэтому обратите внимание на интерьер своей комнаты.
Шаг 3. Больше нежности!
Ты росла в компании мальчишек: лазала по крышам, играла в войнушки, воровала у соседа яблоки, попутно доказывая разными отчаянными выходками, что достойна быть в пацанячьем «клане»? Считала, что шрамы украшают девушку, и добивалась желаемого всеми возможными и невозможными способами? Попробуй на этом остановиться. В любом случае, продолжить всегда успеешь. Отныне правила игры меняются. Твой новый девиз: «Сила — в слабости! Нежность — во всем!» С чего начать? Да хотя бы с банального: не пытаться самой открыть туго закрученную бутылку с водой, достать книгу в библиотеке с верхней полки, если поблизости находится представитель противоположного пола. Если ездишь в универ со знакомым парнем, как-нибудь, словно невзначай, положи голову ему на плечо. Если он удивится, мило улыбнись и спроси: «Можно?» Услышала смешную шутку однокурсника?
Попробуй не биться головой о парту в порыве привычного гомерического хохота. Это ни к чему. Достаточно просто улыбнуться.
В общем, ты уже поняла: постарайся отказаться от резких движений и выражений, пусть теперь за тебя почаще говорит мягкий ласковый взгляд. Запомни, теперь ты — сама нежность: легкая, воздушная, милая и обаятельная!
к оглавлению ^Шаг 4. Приручить свой голос
Помнишь, как вы смеялись всем классом, едва заслышав громкий бас одной из одноклассниц? Или засыпали, слушая невнятный лепет другой? Нет, мы не предлагаем тебе щебетать, как птичка, если в школьном хоре ты пела вторым голосом, изменить его ты, конечно, не сможешь, да и незачем. А вот научиться управлять им — полезно.
Лучший способ развить свой голос — петь! Под гитару в компании или в тишине вдали от посторонних ушей. Идеальный вариант для таких тренировок — караоке! Также можно попробовать произносить одну и ту же фразу с разной интонацией: серьезно, задумчиво, грустно, весело, неуверенно, отчаянно и т.д. Это как мини-школа актерского мастерства: будет весело и интересно, а самое главное — ты будешь приятно удивлена результатом. А помнишь детские скороговорки о Маше с сушкой, кукушонке в капюшоне, греке с раком? Они — твои верные помощники в развитии четкого и внятного произношения.
Слушай, исправляй себя, старайся… Как можно больше общайся. Главное — не молчи!
к оглавлению ^Шаг 5. Говорить грамотно
Еще раз внимательно прослушай диктофонную запись, теперь уже обращая внимание не на голос, а на «содержание». Подсчитай количество слов-паразитов: ну, типа, короче, блин и т.д. Смешно? Лучше без них? А что делать, если на парах и дома тебе то и дело приходится напрягаться, чтобы случайно не выдать что-то нецензурное? Да и безобидный сленг при контактах с внешним миром годится далеко не всегда. Выход один — учиться говорить заново.
Попробуй какое-то время сознательно контролировать свою речь. Или попроси друзей и близких «перебивать» тебя после очередного «короче». Конечно, придется приложить усилия, но они того стоят. Да и потом ты не обращала внимания на то, что в обществе, где все разговаривают культурно, грамотно и правильно, становится даже как-то неудобно за вырвавшееся «словечко»? Так, может, стоит задуматься над тем, чтобы постепенно сменить круг общения?
к оглавлению ^Шаг 6. Улыбаться!
Что может быть прекраснее симпатичной девушки? Только девушка, которая улыбается! Конечно, если это не голливудский оскал, искусственно растягивающий рот. Другое дело — естественная улыбка, которая, кажется, исходит от самого сердца. Она может быть самой разной: смущенной, загадочной, грустной, игривой, застенчивой, главное, что это не механический акт, а внешнее проявление состояния твоей души.
Не бойся открываться людям, быть откровенной в разных ситуациях! Это 50 процентов твоего обаяния.
к оглавлению ^Шаг 7. Оставаться ребенком
Как ни странно, это украшает и прибавляет тебе очков. Особенно когда вокруг все сплошь продвинутые, энергичные, резкие в отношении друг к другу и к жизни вообще. Понятно, что быть «белой и пушистой» для всех ты не сможешь. А вот не стать озлобленной, циничной, жесткой, что там еще бывает — вполне под силу. В душе каждой из нас живет маленькая девочка, которая удивлялась большому миру, верила в сказки, не сомневалась в том, что добро побеждает зло. Не прячь ее в себе!
Не стесняйся быть скромной, немного робкой, хрупкой (даже при нехрупком телосложении), чуточку застенчивой. Это высший пилотаж грации и шарма! Особенно, если все это в меру.
к оглавлению ^Советуем к прочтению статью о том, как влюбить в себя парня — это будет хорошим дополнением к уже изученной информации.
Почитайте также о том, как избавиться от ревности к человеку.
Шаг 8. Творить добро
Нет, мы не предлагаем тебе записываться в Красный Крест, организацию помощи беженцам Ирана или в сестры милосердия. А вот поработать над собой можно. Быть доброй не так легко, как кажется. Мало просто помочь младшей сестренке приготовить уроки, уступить место старушке в переполненном троллейбусе, защитить слабого, накормить голодного. Важно делать это не из-под палки, а от искреннего желания помочь. А помогая, не делать ничего за других. Иначе не успеешь оглянуться, как народ усядется тебе на шею и мило свесит ножки. Спрашиваешь, а что тебе за это будет? Нет, так дело не пойдет.
Никогда ничего не жди взамен. Побудь немного альтруисткой, это полезно. А вообще, чтобы кому-то помочь, далеко ходить не надо.
к оглавлению ^Шаг 9. Наблюдать и учиться
Не знаешь, как вести себя в компании? Пора обновить гардероб, а ты плохо разбираешься в моде? Откроем секрет, с такими трудностями сталкиваются многие. Сначала просто понаблюдай за другими девушками: подругами, знакомыми, прохожими, как они подают себя в обществе? Не списывай со счетов модные журналы и передачи, трансляции показов мод и интервью с дизайнерами. Определись со стилем (кстати, их может быть и несколько), создай свой образ (или позаимствуй у кого-то). Не хватает смелости решиться на кардинальные перемены?
Ищи поддержки у подруг. Сто процентов, среди твоих знакомых есть девушка, для которой мода — это жизнь. Наверняка она с огромным удовольствием поможет тебе во всем: начиная с макияжа и заканчивая аксессуарами. Спустя какое-то время ты и сама поймешь, что все не так страшно, как казалось.
к оглавлению ^Шаг 10. Танцевать
Красивая походка, ровная пластичные грациозные движения — ничего не мешает тебе иметь все это. Для того чтобы быть в гармонии со своим телом, иметь легкие, но в то же время уверенные движения, достаточно… танцевать. Танцы развивают координацию движений, делают тело гибким и послушным. Не умеешь? Не беда, всегда можно научиться. Хоть в специальной школе танцев, хоть в фитнес-клубе, хоть наблюдая за девчонками на дискотеке или рок-сейшне. В конце концов, просто включай музыку и танцуй у себя в комнате. А что делать, если есть проблемы с осанкой? Сложнее, но тоже возможно.
Запоминай, а лучше записывай: сиди ровно, не сутулься, делай зарядку для спины, ходи дома с книгой на голове. Чем активнее займешься этим вопросом, тем быстрее достигнешь результата. Только не спеши все забрасывать, как только увидишь плоды о труда. Хочешь быть в форме занимайся собой постоянно!
P.S. А теперь подойди к зеркалу, как, нравится девушка, которую видишь перед собой? Возможно, необходимо внести еще кое-какие коррективы: походить в спортзал, посетить парикмахерскую, быть может, навестить косметолога. Но это все — лишь приятное дополнение к проделанной работе.