Фитбол выглядит как обычный гимнастический мяч, но отличия все же есть – фитболы производятся из специального материала, который, сохраняя упругость, принимает форму тела. Это – оптимальный тренажер для домашних занятий.
Сложно переоценить пользу утренней зарядки – она необходима не только худеющим, но и тем, кто заботится о своем здоровье и хочет чувствовать себя энергичным каждый день. В любом возрасте и при любых исходных параметрах тела человек может начать делать утреннюю зарядку для похудения – к ней, в
Красивые стройные ноги редко бывают даром природы, чаще – результатом кропотливой работы над собой. Заметный и относительно быстрый результат можно получить, используя комплексный подход, включающий в себя диету, физические упражнения и косметические процедуры.